Description
Os carboidratos são os principais substratos para gerar energia em nosso corpo, além disso eles auxiliam na recuperação da função muscular normal após exercícios extenuantes.
- PRÉ TREINO: Energia para os exercícios e evita fadiga muscular.
- PÓS TREINO: Auxilia a repor glicogênio muscular.
- QUANTIDADE RECOMENDADA: As individualidades devem serem orientadas por nutricionistas ou médicos.
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