HMB (135G) – NEW NUTRITION

O que é o HMB NewNutrition e para que serve?

O beta-hidroxi-beta-metilbutirato, popularmente conhecido como HMB é um metabólito da leucina, um aminoácido de cadeia ramificada (BCAA) presente em alimentos fontes de proteína que vem sendo utilizado como suplemento alimentar, em situações específicas, com o intuito de aumentar ou manter a massa isenta de gordura. Inúmeras estratégias que promovam aumento de força e hipertrofia musculares vêm sendo estudadas, com destaque para a suplementação de HMB. Nissen & Sharp apontaram o HMB como um dos suplementos comercializados com eficácia apoiada por vários estudos publicados. Seu mecanismo de ação proposto é o efeito anticatabólico, o qual, como consequência, proporciona aumento da massa isenta de gordura.

De qualquer forma, parece que o maior benefício do HMB reside na redução do catabolismo proteico, o que, consequentemente, resultaria em ganhos maiores no volume muscular e na força quando combinado com treinamento muscular.

Como consumir o HMB em pó NewNutrition?

Recomendação de uso: Misturar 3,8g (2 medidores e ½ NewNutrition) em 200ml de água. Este produto destina-se a indivíduos acima de 19 anos. “Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças”. “Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças”.

HMB e Sarcopenia

A Sarcopenia, síndrome que acomete principalmente a população idosa, é caracterizada pela perda progressiva e generalizada de massa musculoesquelética, acompanhada pela perda da força muscular e/ou do desempenho físico. Pode resultar em riscos, como incapacidade física, perda da autonomia e da qualidade de vida. A perda de massa muscular, da força e da qualidade do músculo esquelético tem grande impacto na saúde da população, devido ao aumento do risco de perda da independência funcional.

Alguns estudos sugerem que o HBM pode proteger e reestruturar o músculo nos indivíduos com maior risco de lesão muscular e/ou que apresentem grande perda de massa magra. Esse metabólito tem o potencial de estabilizar a membrana da célula muscular, modular a degradação de proteínas e estimular a síntese proteica. Seu mecanismo de ação pode ser atribuído à capacidade de preservar e manter a proteína nas células, elevando os níveis de coenzima Q10 e melhorando a capacidade oxidativa, sendo associado ao aumento da força e da massa muscular sob treinamento de resistência.

Informações nutricionais:

HMB em Pó

Porção: 3,8g (2 medidores)

Ingredientes: Hidroximetilbutirato de cálcio e espessante goma xantana. Não contém Glúten.